좋은음식

스텐트 시술을 받은 사람들에게 심장 건강은 매우 중요한 관리 포인트입니다. 올바른 식단 선택은 재발 방지와 심혈관 기능 개선에 도움을 줍니다. 이번 글에서는 스텐트 시술 후에 좋은 음식과 심장 건강에 효과적인 식단 구성법을 자세히 소개합니다. 영양소별 역할, 추천 식품, 피해야 할 음식 등 실생활에서 바로 적용할 수 있는 정보들을 담아 건강한 생활 습관을 유지하는 데 도움을 … 더 읽기

심장 스텐트 시술 후 혈관 건강을 지키기 위한 올바른 식단은 매우 중요합니다. 혈관에 쌓인 플라크를 줄이고 염증을 완화하며 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 되는 음식들은 심장 건강 회복에 큰 역할을 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 항산화 성분이 많은 채소와 과일, 식이섬유가 풍부한 곡물 등을 꾸준히 섭취하면 혈관 탄력을 유지하고 재협착 위험을 낮출 수 있습니다. 또한 … 더 읽기